Как ограничить тягу к сладкому, если вы без него жить не можете? Это средство поможет вам в этом!

Что может быть желаннее для сладкоежки, чем кусочек шоколада, печенье или даже самая маленькая конфетка? Многие из нас просто не мыслят своей жизни без сладкого, даже с учетом того, что всевозможные десерты отрицательно влияют на наши фигуры. Увы, совсем отказаться от любимого лакомства бывает непросто…

Сегодня мы расскажем, как перестать есть сладкое в больших количествах и при этом не испытывать угрызений совести перед самим собой. Этот простой способ не требует особых усилий!

Молоко из семян кунжута

Чрезмерное влечение к сладкому не возникает на пустом месте. Кроме того, что вы просто любите полакомиться время от времени чем-либо вкусненьким, это желание может возникать на фоне недостатка кальция и магния в вашем организме. Тяга к сладкому также присуща тем, кто часто сидит на жестких диетах.

Худеющие переносят отказ от сладкого гораздо хуже, ведь их организм постоянно требует добавки глюкозы. Ни для кого не секрет, что сладкое заряжает нас энергией и придает сил, однако длится этот эффект совсем недолго.

Каким образом можно ограничить себя в сладком? На помощь вам придет кунжутное молоко. Этот продукт насыщен различными витаминами и другими полезными веществами, такими как кальций, магний. Благодаря высокой калорийности кунжутного молока вы будете чувствовать себя бодро без ущерба для вашей фигуры. Мы расскажем вам, как правильно приготовить кунжутное молоко, чтобы получить максимум пользы.

Ингредиенты:

– 100 г сырого кунжута

– 1 л воды

– 2 ч. л. меда.

Как готовить:

1. Заливаем кунжут водой и оставляем на ночь.

2. С утра зерна нужно хорошо промыть и перемешать в блендере, добавив стакан воды и мед. Добавляем остаток воды и снова перемалываем в блендере. Мед придаст молоку сладость, однако его можно добавлять по желанию.

Целебное кунжутное молоко нужно употреблять по стакану с утра перед едой. Это средство помогает снизить влечение к сладкому и вместе с тем заряжает энергией. Более того: кунжут помогает нашему организму лучше и быстрее усваивать кальций, а значит, укрепляет костную систему.

Насыщенное витаминами кунжутное молоко сделает ваши ногти и волосы более крепкими. Также доказано, что регулярное употребление кунжута предотвращает раннее старение и уменьшает риск появления онкологических заболеваний.

Не забывайте, что для максимальной пользы лучше использовать сырой замоченный кунжут. Кунжутное молоко также добавляют в выпечку и делают на его основе полезные коктейли.

Обязательно расскажите о полезных свойствах кунжутного молока своим друзьям и близким!