Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)

Представляем вам рецепт приготовления котлет из овсянки. Есть их можно и на завтрак и на ужин. В любом случае получается вкусно и очень сытно. И это несмотря на то, что данное блюдо малокалорийное и полезное. На гарнир к таким котлеткам можно подавать запеченную морковь. Приготовленную по рецепту с нашего сайта.

Необходимые продукты

–овсяные хлопья — 0,2 кг

–грибы — 0,1 кг

–чеснок — 2 зубчика

–лук — 70 гр

–петрушка

–соль

Начинаем приготовление

1. Насыпаем овсяные хлопья в чашку и заливаем кипятком (100 мл.).

2. Оставляем хлопья настаиваться.

3. Подготавливаем остальные ингредиенты.

4. Шампиньоны нарезаем маленькими кусочками.

5. Лук очищаем и натираем на терке.

6. Чистим чеснок и пропускаем его через пресс.

7. Измельчаем петрушку.

8. В чашку выкладываем все подготовленные ингредиенты, солим и хорошо перемешиваем.

9. Формируем из фарша котлетки и выкладываем их на противень, застеленный пергаментной бумагой.

10. Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем котлетки до готовности.

11. Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)

Приятного аппетита!